Comment rattraper un excès alimentaire après un gros repas ?
Les repas de fêtes et les retrouvailles entre amis sont l'occasion de profiter d'un excellent moment, mais sont aussi propices aux excès alimentaires. Ces écarts par rapport à un régime équilibré ont des répercussions immédiates sur l'organisme : digestion ralentie, somnolence, manque d'énergie, douleurs d'estomac, entre autres. Il est cependant possible d'anticiper ces désagréments en [...]