Archives mensuelles : février 2022

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Manger : comment allier plaisir et nutrition ?

Par |15 février 2022|

Pour tous les êtres humains, le fait de se nourrir correspond autant à une fonction vitale, liée à la santé, qu’au plaisir gustatif. Seulement, pour des raisons principalement économiques, la première préoccupation l’emporte trop souvent sur la deuxième. Comment peut-on alors redonner du sens à ce qu’on trouve dans nos assiettes ? Quels sont les [...]

Quels sont les liens entre l’alimentation et l’humeur ?

Par |6 février 2022|

Une alimentation équilibrée a un impact important sur notre santé et permet de prévenir certaines maladies (cancer, diabète, maladies cardiovasculaires). Mais l’alimentation a également un impact sur notre humeur. Quels sont alors les aliments à privilégier pour être heureux ? L’alimentation et l’humeur : une causalité avérée Les liens entre alimentation et dépression sont parfois [...]